오늘은 갤럭시워치7을 활용하여 인터벌 달리기 기능 설정 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 워치를 구입한 목적이 러닝이기 때문에 제일 먼저 런데이 달리기 어플을 다운로드하여 설치를 했는데요. 핸드폰에서는 무료 어플인데 갤럭시워치7에서는 유료로 제공되고 있더라고요. 그래서 무료로 인터벌 달리기를 도와줄 수 있는 삼성 헬스 기능이 있는지 찾아보았습니다. 갤럭시워치7에서 삼성 헬스를 통해 인터벌 달리기 무료로 설정하는 방법 바로 알려드릴게요.인터벌 달리기 운동 효과 인터벌 트레이닝이란 고강도의 운동과 저강도의 운동을 병행하는 운동 방식입니다. 인터벌 달리기는 달리는 구간과 회복 구간을 반복함으로써 심폐 기능을 강화시키며 지구력 향상에 도움을 줍니다. 갤럭시워치7 인터벌 달리기 기능 옆에서 운동을 도와주는 헬..
